HYPNOSE ERIKSONIENNE-PNL                                              SOINS ENERGETIQUES 

Une approche vers l'harmonisation et le mieux être physique et mental

 

ARRET DU TABAC

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" Un objectif sans date est juste un rêve"

 

Milton Erickson

 

 

 

 

VOTRE ARTICLE PRATIQUE  

Nous débuterons une série d’articles dont le thème portera sur « Les addictions ».

Nous commencerons par un sujet très présent actuellement dans tous les médias : le tabac

 

Tout d’abord parlons un peu des addictions de façon plus générale.

Ce terme assez vague regroupe les toxicomanies, en passant par l’alcoolisme, le tabagisme mais également le jeu, les achats compulsifs, la sexualité et certains troubles du comportement tels que les troubles alimentaires.

Les symptômes,  conséquence de la répétition d’une conduite supposée par le sujet prévisible et maîtrisable  crée une problématique de dépendance.

 

On peut se demander quel est le point commun entre ces différentes addictions ?

Il semble en effet essentiel de se poser cette question afin d’être cohérent dans les traitements à apporter par la suite. (Nous aborderons ce point, un peu plus loin dans cet article).

La dépendance au tabac :

D’après l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le tabac est actuellement responsable de près de 5 millions de décès  par an dans le monde.

La lutte contre le tabagisme est devenue une priorité de santé publique.

Il faut savoir que la cigarette ne contient pas moins de 5300 produits chimiques tous plus dangereux les uns que les autres, contenus dans la fumée de cigarette (voir le site tabac-stop.net).

La dépendance au tabac peut impliquer 3 niveaux  interdépendants  :

1) Dépendance physique :

La présence de nicotine dans le tabac crée une sensation de manque qui se traduit par une irritabilité, de la nervosité, une agitation, de l’anxiété, des troubles de la concentration et une perturbation du sommeil..

Ce syndrome semble s’expliquer par le fait que la nicotine se fixe sur la surface des cellules nerveuses par des « récepteurs nicotiniques » présents chez le fumeur.

On peut dire que la prise de nicotine à une conséquence sur tous les niveaux conscients et inconscients de l’être humain.

2) Dépendance psychologique :

Chez le fumeur la cigarette apporte un moment de plaisir, donne l’impression de procurer une certaine détente, de permettre de gérer le stress, surmonter ses émotions…

En fait cet effet psycho-actif de la nicotine avec son action anxiolytique, antidépressive, agit sur le cerveau par le biais des neurones et des neurotransmetteurs.

Ceux-ci produisent de la Dopamine, hormone du plaisir.

A force de répétition le cerveau s’habitue à la présence de Dopamine et lorsque la consommation de tabac s’arrête, une sensation de malaise apparaît.

3) Dépendance environnementale ou comportementale :

Dépend de la pression sociale et conviviale.

On fume plus volontiers lorsque l’on est dans tel ou tel état d’esprit ou dans telle ou telle situation.

Pour certains, le désir de fumer vient lorsqu’ils sont en présence d’autres fumeurs.

Pour d’autres, le café en fin de repas, le verre d’alcool, deviennent des déclencheurs.

La dépendance au tabac agissant sur les niveaux conscients aussi bien qu’inconscients , l’hypnose semble être une solution très efficace (elle l’a déjà démontré), dans le cas des addictions et plus spécialement la dépendance au tabac.

 

Il est possible grâce à cette technique d’arrêter sa consommation en 1 SEULE SEANCE.

Alors pourquoi ne pas faire le premier pas vers une meilleure santé ?

 

J’espère que cet article vous à plut.

N’hésitez pas à me contacter si vous le souhaitez, je répondrai à vos questions ou demandes avec plaisir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mon parcours

 

 

 

 

Maître Praticien en Reiki depuis 15 ans, j'ai ensuite suivi une formation d'un an et demi en bioénergie et géobiologie.

 

Après avoir effectué un travail sur moi-même, grace à l'auto-hypnose et la méditation, j'ai ressenti le besoin de suivre une formation en hypnose Ericksonienne, puis en programmation 

neuro-linguistique.

 

Cette nouvelle approche me semblait complémentaire pour une meilleure guérison corps/esprit.

 

 

 

 

 

 

 

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